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PORRIDGE OVERNIGHT - 3 recettes pour 3 verrines Recette-disponible-sur-Joozia
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PORRIDGE OVERNIGHT - 3 recettes pour 3 verrines
Découvrez cette recette gourmande de Porridge Overnight. 3 recettes pour 3 verrines. Une recette inédite à préparer le soir et à déguster dès le lendemain
PORRIDGE OVERNIGHT - 3 recettes pour 3 verrines Recette-disponible-sur-Joozia
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Portions
verrines
Ingrédients
Recette 1 :Porridge cannelle, figues, pistaches
Recette 2 :Porridge cacao, poires
Recette 3 : Porridge spiruline, banane, myrtilles
Portions
verrines
Ingrédients
Recette 1 :Porridge cannelle, figues, pistaches
Recette 2 :Porridge cacao, poires
Recette 3 : Porridge spiruline, banane, myrtilles
PORRIDGE OVERNIGHT - 3 recettes pour 3 verrines Recette-disponible-sur-Joozia
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Instructions
La base :
  1. Mélanger les yaourts avec un peu de lait végétal afin de liquéfier ceux-ci.
  2. Lorsque la texture est lisse, ajouter les flocons d’avoine et bien mélanger.
  3. Ajouter ensuite les graines de chia et bien mélanger à nouveau.
  4. Si la texture est trop épaisse, ajouter un peu de lait végétal et mélanger.
  5. Diviser la préparation dans 3 bols de manière égale.
Recette 1 :Porridge cannelle, figues, pistaches
  1. Ajouter la cannelle dans l’une des préparations de base.
  2. Mélanger, puis verser dans un pot en verre hermétique et placer pour une nuit au réfrigérateur.
  3. Le lendemain, couper les figues en morceaux et les placer sur le dessus du porridge.
  4. Parsemer de pistaches concassées et verser le sirop d’érable sur le dessus.
  5. C’est prêt !
Recette 2 :Porridge cacao, poires
  1. Ajouter le cacao dans l’une des préparations de base.
  2. Mélanger, puis verser dans un pot en verre hermétique et placer pour une nuit au réfrigérateur.
  3. Le lendemain, couper une poire en morceaux, arroser les morceaux de jus de citron et les placer sur le dessus du porridge.
  4. Parsemer de grué de cacao.
  5. C’est prêt !
Recette 3 : Porridge spiruline, banane, myrtilles
  1. Ajouter la spiruline dans l’une des préparation de base.
  2. Mélanger, puis verser dans un pot en verre hermétique et placer pour une nuit au réfrigérateur.
  3. Le lendemain, couper la banane en morceaux et la placer sur le dessus du porridge.
  4. Ajouter les myrtilles, les noix de pécan et le sirop d’érable.
  5. C’est prêt !
Notes

BLINIS DE SARRASIN ET HOUMOUS DE BETTERAVE - joozia-02

Cette recette est proposée en partenariat avec Nathalie du site
https://www.ohlavieestbelle.com

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Joannie

Joannie carbure au kombucha, au yoga et… aux câlins de ses chats! Curieuse de nature, elle tend vers un art de vivre plus éthique et sain. Amoureuse du vivant et militante en faveur du bien-être animal, elle a adopté un mode de vie végane il y a quelque temps. Rédactrice et stratège Web, elle a l’œil pour dénicher les plus récentes tendances et vous les présenter.

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