BARRES DE CEREALES
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barres
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Ingrédients
- 120 g de muesli ou flocons d’avoine
- 80 g de beurre de cacahuète
- 30 g de sirop d’érable
- une poignée de graines de votre choix (courges, amandes, noisettes…)
- 80 g de chocolat noir + 1 cas d’huile de coco
Ingrédients
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Instructions
- Mélanger tous les ingrédients sauf le chocolat/huile de coco et repartir dans des moules à mini cakes en silicone.
- Bien tasser au fond des moules.
- Faire fondre le chocolat + l’huile de coco au bain-marie et verser sur le dessus des barres.
- Placer au réfrigérateur pour 4 heures puis démouler les barres délicatement. Bonne dégustation! 🍃
Notes
Cette recette est proposée en partenariat avec Nathalie du site
https://www.ohlavieestbelle.com
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Joannie
Joannie carbure au kombucha, au yoga et… aux câlins de ses chats! Curieuse de nature, elle tend vers un art de vivre plus éthique et sain. Amoureuse du vivant et militante en faveur du bien-être animal, elle a adopté un mode de vie végane il y a quelque temps. Rédactrice et stratège Web, elle a l’œil pour dénicher les plus récentes tendances et vous les présenter.
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