dossier trouble INSOMNIE

L’INSOMNIE

Définition :

L’insomnie se caractérise par une difficulté à dormir suffisamment, en tout cas d’un sommeil réparateur, au point d’impacter le quotidien (somnolence, baisse de concentration et de vigilance, irritabilité etc.)

On distingue 2 types d’insomnie :

– l’insomnie passagère, reliée à une situation ponctuelle et souvent identifiée
– l’insomnie chronique pour laquelle les troubles se manifestent au moins 3 nuits par semaine durant au moins 1 mois

Symptômes :

L’insomnie se manifeste de plusieurs manières et s’accompagne de plusieurs manifestations annexes :

– difficulté à s’endormir.
– réveils intermittents durant la nuit.
– réveil prématuré
– fatigue au réveil
– fatigue, irritabilité et troubles de concentration durant le jour
– diminution de la vigilance ou des performances
– anticipation anxieuse de l’heure du coucher

Personnes à risque :

– Les femmes seraient plus nombreuses à souffrir d’insomnie que les hommes, entre autre en raison de certaines variation hormonales

– les personnes âgées de 50 ans et plus

– les personnes hypersensibles et/ou souffrant de stress, de dépression, d’épuisement surrénalien

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