Description
À propos de Justine Lamboley
Justine Lamboley est naturopathe (Heilpraktiker). Passionnée par le jeûne et les cures détox, elle encadre des stages de jeûne en Thalasso avec Jeûne Santé wwww.jeunesante.eu et anime le blog pratique pour jeûner à la maison : www.jeuneralamaison.fr . Diplômée de Sciences-po Paris, Justine a travaillé en tant que journaliste pendant plusieurs années pour CNN, BBC et RFI avant de se sentir appelée à changer de vie pour partager la santé et le bien-être au plus grand nombre. Parfaitement anglophone et arabophone, Justine est une auteure polyglotte basée à Marseille.
Mot de l’éditeur
Jeûner à la maison est un guide précieux pour les personnes qui ont entendu parler du jeûne mais se demandent quel genre de jeûne leur est adapté, comment s’y prendre jour par jour, quelle préparation effectuer et surtout comment reprendre l’alimentation après le jeûne… Les conseils naturopathiques partagés dans cet ouvrage sont issus de recommandations prodiguées au jour le jour aux participants des stages de jeûne encadrés. Cet ouvrage pourra également vous accompagner si vous faites le choix de suivre un jeûne ou une cure détox dans un centre ou clinique de jeûne. Jeûner, c’est laisser notre médecin intérieur agir pour atteindre la pleine santé, se sentir régénéré, rempli de vitalité et tout simplement plus heureux.
Présentation vidéo par Thierry Casasnovas
« Le jeune c’est la voie la plus humble et la plus radicale vers la pleine santé »
– Thierry Casasnovas
Quelques témoignages :
“Je voulais effectuer un nettoyage cellulaire et cela a marché… J’ai perdu 5 kg durant la semaine, et je rentre vraiment dans des vêtements que j’avais perdu l’espoir de porter à nouveau ! merci Justine Lamboley”. – Anne-Marie, 63 ans
“Grâce au livre de Justine et à ses conseils sur le forum Jeûner à la maison, j’ai pu apprendre à m’écouter et être guidée pour savoir où je veux aller. La pratique du jeûne m’a énormément apporté aussi bien d’un point physique, psychologique que spirituel… “. – Sabrina, 34 ans
“Mes appréhensions étaient vraiment infondées et surtout j’ai eu un accompagnement vraiment professionnel et bienveillant. Justine a su trouver les mots pour me rassurer dès le début du jeûne et m’a apporté les conseils ensuite au quotidien durant ma cure de jeûne, je recommande sans nul doute son ouvrage”. – Claude, 56 ans
Fiche technique du livre :
- Auteur : Justine Lamboley
- Éditeur : H’AIM Publishing
- Date de la 2e édition : 10 mars 2017
- Genre : conseils et bien-être santé
- Langue : français
- Format : relié – 15.2 x 0.8 x 22.9 cm
- Nombre de page(s) : 134
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Pénélope Vandamme –
Ce livre est top pour savoir à quoi s’attendre pendant un jeûne, c.est très bien structuré et clair. J.ai suivi les recommandations de la préparation, et mon premier jeûne de dix jours à la maison c’est plutôt bien passé, sans inquiétude. (Je ne pratiquait que le jeûne intermittent.) J.ai lu d’autres livres sur le sujet qui m’ont nettement moins plu. Je le relirai pour mon prochain jeûne : du coup je vais essayer d’en faire un par an d’au moins une semaine.
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ramram (Client vérifié) –
Je recommande ce livre ! Il est riche en informations, complet et facile à lire.
Un guide excellent pour jeûner à la maison avec sérénité.
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