E-BOOK GRATUIT : 10 conseils bien-être, Manon Fitazur Regenerescence

Description

L’aventure Fitazur, du bonheur à l’état pur.

Manon vit à Antibes, son petit coin de Paradis.

Son expérience personnelle et professionnelle dans le domaine du bien-être sous toutes ses formes fait d’elle une coach bienveillante, dynamique, à l’écoute, avec le sourire.

Son ultime objectif est de vous accompagner à atteindre les vôtres avec la méthode qui vous convient.

Elle donne des cours particuliers à domicile et en plein air sur Antibes et ses alentours.

Les types de cours sont : Pilates, Stretching, yoga, renforcement musculaire, circuit training, endurance, cardio, ou encore préparation physique générale pour des compétitions tels que marathon, triathlon.

Elle prend plaisir à accompagner ses clients sur l’aspect sportif, également un suivi de rééquilibrage alimentaire. L’un ne va pas sans l’autre.

Chaque week-end depuis des années elle organise des cours collectifs en plein air…Pour tous niveaux et toujours dans une belle ambiance et énergie de groupe.

Tous les samedis matin, elle retrouve sa tribu à la plage à Antibes pour un cours de Pilates Stretching Yoga un mix bien-être unique dans un cadre idyllique vue mer et montagnes pendant 60 minutes.

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Et les dimanches matin, c’est le pur moment d’énergie BOOTCAMP, un cours plus intense d’une durée de 1h30 où on y travaille tout le corps en 2 parties : cardio-vasculaire et renforcement musculaire.

Manon propose également des programmes sur-mesure à distance pour vous guider où que vous soyez.

Idée recette smoothie vidéo par Manon

Avec toute cette expérience et ses rencontres, Manon a conçu un EBOOK GRATUIT pour vous offrir ses 10 conseils bien-être.

Pour l’obtenir gratuitement, suivez le lien https://fitazur.systeme.io/10conseils

Elle regroupe les clés de bases simples pour se sentir bien dans son corps au quotidien.

SANTÉ
La pleine santé au naturel avec des conseils sur l’hygiène de vie dans sa globalité, les habitudes quotidiennes, le sommeil, la respiration. Les clés de base de votre équilibre.

ACTIVITÉ PHYSIQUE
Le mouvement c’est la vie ! Quoi, quand, comment, à quelle fréquence, pourquoi ?
Tous ses secrets pour te sentir bien dans vos baskets.

NUTRITION
Ses “recettes” pour une vie plus saine et nous pouvons tous allier plaisir, gourmandise, et alimentation équilibrée juste avec certaines notions que Manon vous offre dans le E-BOOK.

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