Jus : Pourquoi est-il bon de retirer les fibres des fruits et légumes ?
Nous vivons dans l’ère du prêt-à-manger avec des repas trop riches en aliments et des apports caloriques souvent injustifiés : burger au pain blanc, hot-dogs, pizzas surgelés sans saveur, casse-croûte sur le vif…
Changer…
10 bénéfices santé du kéfir et comment l’utiliser
Le kéfir est une boisson fermentée à base de grains de kéfir, lesquels sont en réalité un groupe de bactéries, levures et polysaccharides. Cette boisson est originaire du Caucase, une région située entre la Russie et la Géorgie.…
10 trucs pour nettoyer son extracteur de jus vite et bien fait
Nous recevons souvent des questions au sujet du nettoyage des extracteurs de jus, et effectivement, le nettoyage de son extracteur de jus est une étape qui peut s’avérer parfois un petit peu casse-tête… Voici quelques trucs…
Pourquoi boire de l’eau distillée est idéal pour la santé?
Quelle eau boire ? Le problème de l’eau est vaste et épineux et il nous laisse souvent remplis de questions et d'incertitudes. Cet article propose de faire le point sur le sujet de l’eau distillée.
La question de l’eau
Les…
Brossage à sec lymphatique : une peau brossée, pour une beauté activée !
Se brosser la peau, en voilà une idée : serions-nous devenus des chevaux ? Et pourtant, se brosser la peau à sec constitue un véritable soin pour tout l’organisme!
Le brossage à sec, aussi appelé brossage lymphatique, consiste à…
10 bénéfices santé de consommer du psyllium
Le psyllium est un complément alimentaire de plus en plus populaire utilisé pour la santé intestinale et le contrôle du poids. Fondamentalement, c'est une aubaine pour tous ceux qui ne consomment pas assez de fibres dans leur alimentation!
Le…
7 bonnes raisons de consommer du Curcuma et comment l’utiliser
De la même famille que le gingembre, le curcuma est une panacée en matière de santé, surtout lorsqu’il est consommé frais. Cette racine possède en effet de nombreuses vertus. Quelles sont exactement les vertus du curcuma et comment…
10 bonnes raisons de consommer de la spiruline – Les bénéfices de ce super aliment !
Avant la séparation entre végétal et animal, existait déjà la spiruline, une cyanobactérie hors du commun…
Présente depuis 3,5 milliards d’années, la spiruline est un micro-organisme d’un dixième de millimètre, en forme…
