Le « Earthing », c’est quoi?
Je vais vous parler d’une technique que l'on va pouvoir classer à la fois dans les techniques de revitalisation et de détox, détox essentiellement énergétique.
Cette technique, c'est le “Earthing” ou encore…
Consommez-vous du pollen frais ?
Qu'est-ce que le pollen frais ?
C'est un produit de la ruche qui est issu du transport du pollendonc par les abeilles, sous forme de petite pelote, qu’elles vont transporter jusque dans la ruche et que l’apiculteur va récolter immédiatement…
L’aromathérapie, c’est quoi au juste ?
J'aimerais vous parler d’une branche de la naturopathie qui est chère à mon cœur : l’aromathérapie, soit l'utilisation des huiles essentielles à des fins thérapeutiques.
Petite précision qui a son importance : le terme thérapie…
Le régime dissocié pour maigrir, est-il nocif pour la santé ?
La dissociation protéine-féculents, est-elle favorable pour la santé ?
Par l’absence de certaines associations comme les sucres avec les autres aliments, on freine l’assimilation au niveau cellulaire et donc on maigrit (C’est un…
Lotion tonique pour le visage DIY
La peau de votre visage est terne et manque de tonicité ? Je vous propose une recette gourmande et rafraîchissante pour créer une lotion tonique pour le visage.
Voici la liste des ingrédients :
½ concombre bio…
5 erreurs à éviter pendant un jeûne
Nous ne cesserons jamais de vous le répéter : pratiquer le jeûne, c’est être en bonne santé ! Le jeûne quelle que soit sa forme : modifié, sec ou hydrique sera d’un grand bénéfice pour votre santé autant physique que psychologique.…
Les 5 piliers fondamentaux pour un sommeil de qualité
Un sommeil de qualité est garant de l'énergie que vous allez avoir sur la journée. On a tous bien sûr fait l'expérience d'une mauvaise nuit et de l'énergie qui en découle le lendemain ou plutôt du manque d'énergie.…
Le petit déjeuner est-il indispensable pour nos enfants et nos adolescents ?
Je voudrais aborder le sujet complexe du petit déjeuner et plus particulièrement pour nos enfants et nos adolescents. Notre culture en France nous a habitués à manger des produits sucrés dès le matin au réveil,…
Les différents types de jeûne
Quels sont les différents types de jeûnes et quel est celui qui vous convient ? Tout d'abord, il faut définir le jeûne : qu'est-ce que le jeûne ?
Le jeune est l'abstention de nourriture, voire de boisson. Il faut savoir…
Le stress peut-il nous rendre malade ?
Confronté à une situation stressante, l’organisme réagit en trois phases.
La phase 1 ; est une réaction d’alarme. Face au stress, des hormones (adrénaline et noradrénaline) sont libérées par l’organisme via la glande médullosurrénale.…
Connaissez-vous le Kéfir ?
Un super aliment, c’est un aliment qui contient une quantité remarquable dans un ou plusieurs micros nutriments : En minéraux, en oligo-éléments, en vitamines, en enzymes, et également en antioxydants.
Aujourd’hui, dans la catégorie…
Comprendre le système endocannabinoïde
Le système endocannabinoïde, qu’est-ce que c’est ? Ça vous fait penser à “cannabis”, n’est-ce pas ? Et c’est bien normal car on l’a identifié grâce à des plantes de la famille du cannabis. Ces substances…
