maux_dos_table_inversion_blogue_regenerescence_04Les bénéfices de l’inversion pour les mauvaises postures et douleurs au dos
Si vous recherchez un soulagement naturel de la douleur au dos, une amélioration de la circulation sanguine et même de l’humeur, il peut être intéressant d’envisager une les postures d’inversion grâce à une table d’inversion.
Quels…
Brossage de la peau sous la douche !
Je vous partage aujourd’hui une routine formidable qui me permet d’avoir une belle peau, oxygénée et en pleine santé toute l’année !
IL s’agit de l’utilisation de la brosse de la marque yerba prima spécialement conçue pour…
Prendre soin des yeux fatigués
Aujourd’hui je partage avec toi 2 conseils pour prendre soin de tes yeux et les défatiguer
Astuce 1: appliquez matin et soir de l’hydrolat de bleuet , qui est reconnu pour ses vertus anti cerne. La matin avant…
DIY brume parfumée naturelle
Nous les femmes, nous sommes en générale coquette et nous avons envie de prendre soin de nous notamment en sentant bon... sauf que la plupart des parfums vendu dans le commerce ont des odeurs de synthèse, autrement dit, sont…
Quelles sont les maladies que le jeûne peut soigner ?
C'est une question un peu piège parce que vous attendez peut-être à ce que je vous liste toutes les maladies pour lesquelles le jeûne est efficace et vous vous attendez peut-être à voir cité une affection qui vous concerne…
Pratiquez-vous la cohérence cardiaque ?
Nous allons parler de régulation du système nerveux et je vais vous présenter l'outil régulateur majeur des cerveaux “hyper” par excellence : j'ai nommé la cohérence cardiaque !
La cohérence cardiaque est un outil de respiration…
Lotion tonique pour le visage DIY
La peau de votre visage est terne et manque de tonicité ? Je vous propose une recette gourmande et rafraîchissante pour créer une lotion tonique pour le visage.
Voici la liste des ingrédients :
½ concombre bio…
Comprendre le système endocannabinoïde
Le système endocannabinoïde, qu’est-ce que c’est ? Ça vous fait penser à “cannabis”, n’est-ce pas ? Et c’est bien normal car on l’a identifié grâce à des plantes de la famille du cannabis. Ces substances…
Comment créer votre exfoliant naturel pour le visage DIY ?
Je vous proposer de raviver et de vivifier la peau de votre visage grâce à cette recette originale pour exfolier votre peau.
Il vous faudra utiliser :
5 cuillères à soupe de flocons d'avoine bio finement…
4 conseils pour préparer sa peau au soleil
Préparer votre peau au soleil va permettre d’éviter les coups de soleil en cas d’exposition, de faciliter le bronzage et également de le faire perdurer dans le temps. Comment faire pour avoir peau lumineuse ? Même si vous n’êtes…
4 ingrédients naturels pour un masque reminéralisant DIY
Comment réaliser rapidement et simplement un soin nourrissant et reminéralisant pour le visage ? Je vous donne les quatre ingrédients que j'ai sélectionné pour cette recette, ainsi que leurs vertus !
La banane
Pourquoi ce fruit…
5 conseils vitalité pour un printemps en pleine forme
Les changements de saisons sont des étapes importantes que nos organismes, intimement liés aux cycles de la nature, ressentent très fortement.
La période qui lie le passage de l’hiver au printemps s’accompagne très souvent de…
