5 conseils vitalité pour un printemps en pleine forme
Les changements de saisons sont des étapes importantes que nos organismes, intimement liés aux cycles de la nature, ressentent très fortement.
La période qui lie le passage de l’hiver au printemps s’accompagne très souvent de…
Drainage lymphatique: le brossage à sec de la peau
Bonjour la team Joozia, Je m’appelle Marina Vrignaud naturopathe hygiéniste !
Bienvenue dans cette nouvelle capsule santé/beauté au naturel, ! dans ce numéro je vous parle d’une technique pour aider votre corps à drainer les déchets…
Les origines et histoire des extracteurs de jus
On ne présente plus l'extracteur de jus… Offrant à son utilisateur la possibilité de réaliser des jus frais, de fruits et de légumes crus, en assurant un pressage doux et à froid des aliments, cet appareil est devenu l'un des outils…
Conseils démaquillant rapide et naturel
Bonjour, Je suis ravie de vous retrouver pour cette nouvelle capsule santé/beauté au naturel.
Dans cet épisode je vous dévoile une façon de vous démaquiller simple et très agréable.
Je m’appelle Marina Vrignaud, naturopathe…
Dossier spécial Hyper-perméabilité intestinale
Mise en lumière par le célèbre Dr Jean Seignalet, auteur de L’Alimentation ou la troisième médecine, l'hyper-perméabilité intestinale, appelée également Leaky Gut Syndrome ou porosité intestinale, est à la source de nombreux troubles…
7 raisons qui prouvent que manger bio est capital pour votre santé
Vous hésitez à manger bio car vous n’avez pas envie de dépenser trop d’argent? Vous vous demandez si le coût plus élevé en vaut bien la peine?
Vous êtes tiraillés entre l’envie de prendre soin de votre santé et le prix des aliments…
Zoom sur l’eau distillée
Le choix de l’eau de boisson est un sujet incontournable pour quiconque décide de prendre soin de sa santé et de son bien-être. Cette question renvoie à beaucoup d’inquiétudes et de questionnements en France, où la qualité de l’eau…
Le principe de la cuisson vapeur pour garder les nutriments
En naturopathie, on considère qu’un être humain a besoin de deux sources d’énergie :
une énergie matérielle (soit les calories en provenance des aliments que nous ingérons, et qui nous apportent les trois macronutriments majeurs…
Les différents types de sucre
Les glucides sont des sucres indispensables au bon fonctionnement de notre organisme, et plus précisément des muscles et du cerveau : ils constituent la source d’énergie la plus rapidement utilisable par l’organisme. Les glucides font…
5 bienfaits d’un remède ancestral : le CBD
Le cannabidiol ou CBD est l’un des cannabinoïdes contenus dans le chanvre. Le chanvre ? Le cannabis donc ? Ah non, pas pour moi ! Je ne consomme pas de drogue.
Attention aux confusions ! Dès qu’on emploie le terme cannabis, (ou…
un plan alimentaire très détaillé
Exemple de plan alimentaire conseillé que l’on peut suivre que l’on soit omnivore ou végétarien ou autre… Il suffit de composer le repas avec les aliments admissibles dans votre régime alimentaire. C’est pour cela que différentes…
Le raffinage des corps gras ou lipides
C’est vers 1940 que la technique d’extraction de nos huiles alimentaires a subi une modification importante : on est alors passé de la pression à froid à la pression à chaud avec l’emploi de solvants chimiques. Le nombre des dépressions,…
